鼻炎平时饮食注意什么

393次浏览・5月前

问题详情：鼻炎平时饮食注意什么？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

鼻炎患者在平时的饮食中需要注意以下几点：

1、少吃辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒等，这类食物可能会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。此外，高油腻食物如肥肉和油炸食品，以及含酒精的食物也应少吃或不吃。

2、多吃清淡食物：如富含维生素C和维生素A的水果和蔬菜，如柑橘类水果、菠菜等，有助于增强抵抗力并促进鼻腔黏膜修复。同时，可以适量食用红枣等补血的食物，有助于增强免疫力。

3、避免寒凉食物：鼻炎患者应避免寒凉食物的摄入，包括冷饮、冰激凌等。因为寒凉食物可能会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。此外，寒凉食物还可能降低身体免疫力，影响身体恢复。

4、饮食卫生要关注：避免食用霉变的食物或被污染的食物，以防引发鼻炎发作。注意多喝水和多食用新鲜食物，以保持身体健康。

除了饮食方面的注意事项，鼻炎患者还应避免过度刺激鼻腔，如避免吸入烟雾、粉尘等有害气体。同时，保持良好的生活习惯和作息规律也有助于缓解鼻炎症状。如果鼻炎症状持续严重或反复发作，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。总之，对于鼻炎患者来说，合理的饮食和良好的生活习惯对于缓解症状和控制病情非常重要。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有