老人持续血压升高怎么办

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问题详情:老人持续血压升高怎么办?

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果老人持续血压升高,这可能是由于多种因素引起的,包括生活方式、饮食习惯、慢性疾病等。以下是一些应对措施:

1、调整生活方式:保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。适当进行运动,如散步、慢跑等,有助于降低血压。保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

2、控制饮食:注意低盐饮食,减少钠的摄入量。多食用新鲜蔬菜、水果等富含钾的食物,如菠菜、香蕉等。避免食用高脂肪和高糖的食物,如肥肉、油炸食品等。

3、药物治疗:如果血压持续升高并且生活方式和饮食调整无法控制,建议及时就医并遵循医生的建议进行药物治疗。按时服药,不得随意更改药物剂量或停药。

4、检查其他健康问题:高血压常常伴随其他慢性疾病,如糖尿病、高血脂等。定期进行体检和检查,及时发现并治疗其他健康问题,有助于更好地控制血压。

5、控制体重:保持适当的体重对控制血压非常重要。如果体重过重或肥胖,应该尝试减重并保持在健康的范围内。

请注意,以上只是一些建议,每个老人的情况都不同,所以最好在做出决策之前咨询医生的意见。如果血压持续升高或者出现其他不适的症状,请尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。

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