1岁宝宝缺钙怎么补

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问题详情：1岁宝宝缺钙怎么补？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

当一岁的宝宝出现缺钙的情况时，可以通过以下方式进行补充：

1、食物补充：对于已经添加辅食的宝宝，可以通过食物来补钙。富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、豆制品等。同时，补充维生素D可以促进钙的吸收，而维生素D的主要来源是阳光照射。因此，建议每日带宝宝到户外晒太阳一段时间，以帮助宝宝自然生成维生素D。此外，一些食物如鱼肝油也含有丰富的维生素D。

2、药物补充：如果宝宝缺钙较为严重，需要在医生的指导下进行药物补充。对于一岁的宝宝，可以选择如葡萄糖酸钙口服液等易于吸收的药物。切勿盲目购买钙片或其他类型的补钙产品，以免过量或不适导致宝宝健康受影响。

3、检查原因并针对性补充：宝宝缺钙可能是由维生素D缺乏或其他疾病引起的。因此，建议带宝宝就医进行详细的检查，了解缺钙的具体原因并针对性地进行治疗。例如，如果宝宝是因为维生素D缺乏引起的缺钙，除了上述的补充方式外，还需要注意宝宝的日常饮食和生活习惯，确保宝宝获得足够的维生素D。

请注意，任何补钙方式都应在医生的指导下进行。如果宝宝出现缺钙症状，建议尽快带宝宝就医，接受专业医生的诊断和治疗建议。

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