正常一天掉多少根头发

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问题详情：正常一天掉多少根头发？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

正常一天掉多少根头发会因个体差异而有所不同，通常与年龄、头发长度、发质、新陈代谢、季节和环境因素等有关。一般而言，人体头部的头发正常新陈代谢下会每天脱落一定数量的头发，同时也会有新的头发长出来。

正常情况下，每天掉发量在70~100根左右，同时也会有等量的头发再生。如果掉发量比较多，可能是精神压力过大导致的，也可能是营养不良造成的，或者是存在毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病引起的脱发症状。如果每天掉发量在正常范围以内，则无需特殊治疗。如果出现大量脱发的情况，需要及时去医院进行相关检查和治疗。此外，在平时需要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累过度，避免精神压力过大，保持良好的心态。饮食方面可以多吃富含蛋白质的食物来保持头发的健康。

因此，正常一天掉多少根头发并没有固定的数值，需要根据具体情况而定。如果发现掉发过多或出现异常情况，建议及时就医检查并治疗。平时应注意头发的护理和保养，避免使用过多的化学产品，以保持头皮健康。

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