精神性皮炎怎么办

精神性皮炎即神经性皮炎，是一种常见的皮肤病，通常由于神经和精神因素如过度紧张、焦虑、劳累等引起皮肤局部炎症反应。下面是一些应对精神性皮炎的方法：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，尽量避免过度劳累和精神紧张。合理安排作息时间，保持充足的睡眠，避免过度熬夜。适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

2、药物治疗：在医生的指导下使用抗组胺药物、钙剂等药物治疗，有助于缓解瘙痒和红肿等症状。如果病情严重，可能需要使用局部激素类药物进行治疗。

3、心理调适：神经性皮炎往往与心理压力有关，因此进行心理调适非常重要。可以尝试进行心理咨询、心理疏导等方法来缓解压力，同时保持良好的心态和情绪。

4、饮食调理：饮食对皮肤健康也有一定的影响。应注意避免过度饮酒、吃辛辣、刺激性食物等刺激性食品，多吃新鲜水果、蔬菜等富含营养的食物。

5、避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免过度摩擦和搔抓患处。注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。