孕妇的正确是睡姿是什么

孕妇的正确睡姿因孕期不同而有所区别。在孕早期，孕妇的睡姿并没有特别的要求，可以选择舒适的睡姿，如侧卧或仰卧等。但随着孕期的进展，一般建议孕妇采用左侧卧位的睡姿。

左侧卧位有助于减轻子宫对孕妇主动脉和髂内动脉的压迫，从而维持正常的子宫动脉血流量，保证胎盘的血液供给，为胎儿的生长发育提供所需的营养物质。此外，左侧卧位还能有效改善子宫右旋的情况。但是，孕妇并不需要在整个孕期都保持左侧卧位，可以适当变换睡姿，避免长时间保持同一姿势导致不适。

总之，孕妇在睡眠时应选择舒适、不压迫腹部的睡姿，并注意垫高下肢，有助于减轻水肿等症状。若有任何不适，应及时咨询医生。同时，良好的睡眠环境也有助于提高孕妇的睡眠质量。以上建议仅供参考，如有任何关于健康的问题，请及时咨询专业医生或专业人士的建议。