脉搏越低越好吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脉搏并不是越低越好。正常的脉搏范围应该在一定的标准内，根据个人的体质和健康状况会有所差异。一般而言，正常的脉搏次数在安静状态下为每分钟60~100次之间。如果脉搏过低，可能意味着心率过缓，这可能是由于心脏疾病或其他健康问题引起的。这种情况下，建议咨询医生进行评估和诊断。
如果脉搏过高，可能意味着心率过快，这可能是由于焦虑、紧张、运动或其他外部因素引起的暂时性情况。然而，长期心率过快也可能与心脏疾病有关。在某些情况下，过高或过低的脉搏可能会导致身体不适或健康风险增加。
总之，保持健康的脉搏范围是维持良好心脏功能的关键。要注意适度运动和均衡饮食等生活方式的调整，保持健康的体重和减少心理压力也有助于维护正常的脉搏水平。如果有任何关于脉搏的疑虑或担忧，最好咨询医生进行进一步的评估和诊断。
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