来月经吃凉的会发生什么

在月经期间吃凉的食物可能会导致多种不良后果。由于女性在月经期间身体比较敏感和脆弱，吃凉的食物可能会引起子宫收缩，导致经血排出不畅，引发痛经等不适症状。

具体来说，吃凉的食物可能会引起以下几种情况：

1、痛经：子宫收缩可能会引发腹部不适和疼痛感，严重时可能影响日常生活和工作。

2、经血排出不畅：可能导致月经量减少和颜色变化，如呈现暗红色或夹杂血块。

3、腹泻：吃凉性食物可能刺激胃肠道，引发腹泻等症状。

4、其他症状：还可能导致月经不规律、月经周期异常等问题。

因此，建议在月经期间尽量避免食用过凉的食物，特别是刚从冰箱里拿出来的冷饮或凉性水果等。同时，要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于减轻经期不适。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医。当然，关于食物的温度与身体反应的关系因人而异，如果吃下少量冷饮并无不适反应，也不必过分担心。

总的来说，要关注自身身体反应，在经期注意保养和休息，避免因食用过凉的食物而导致身体不适。保持健康的饮食习惯和生活方式有助于缓解经期不适。