吃口香糖会胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃口香糖通常不会导致体重增加或肥胖。口香糖主要由橡胶、甜味剂和香料组成，不含有高热量成分，因此不会导致脂肪堆积。虽然口香糖中的糖分可能被部分人群吸收进入体内，但糖分含量较低，不足以对体重产生显著影响。
然而，需要注意的是，部分口香糖产品可能含有较高热量和糖分，如果过量摄入且长期频繁食用，仍可能对体重和口腔健康造成一定影响。因此，建议适量食用口香糖，避免过量摄入糖分和热量。
总的来说，偶尔吃口香糖不会导致肥胖，但应保持均衡的饮食和适度的运动，以维持健康的体重和生活方式。如有关于口香糖食用的更多疑问或担忧，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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