小朋友拉肚子吃什么好

小朋友拉肚子时，饮食选择应以易消化、温和、营养丰富的食物为主。以下是一些适合拉肚子时食用的食物：

1、稀饭：稀饭易消化，对肠胃刺激小，可避免增加肠胃负担。

2、煮苹果：苹果中含有果胶，有助于大便成形，缓解腹泻症状。

3、蒸熟的香蕉：香蕉含有丰富的钾和其他营养成分，蒸熟后易消化，有助于缓解腹泻。

4、面条：面条营养丰富，易消化，可以提供足够的能量，有助于缓解腹泻症状。

5、煮鸡蛋黄：鸡蛋黄富含卵磷脂和其他营养成分，适当食用有助于缓解腹泻。

6、益生菌酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

7、蔬菜：如胡萝卜、洋葱等，这些蔬菜易消化，富含维生素和矿物质，有助于缓解腹泻症状。

此外，拉肚子时需要注意补充足够的水分，以防脱水。避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物以及高纤维食物，以免加重肠胃负担。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，针对小孩的健康问题，应该咨询医生或营养师的建议。他们可以根据具体情况提供更详细的饮食建议和治疗方案。