山楂的功效与作用有哪些
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
山楂具有许多功效与作用，主要包括以下几个方面：
1、消食健胃：山楂中含有多种有机酸，如山楂酸等，有助于促进肉类等食物的消化，并可促进胃液分泌，增强消化酶的功能，对于消化不良等问题具有缓解作用。
2、活血化瘀：山楂可扩张血管、增加冠脉血流量，有助于改善心脏供血等，可用于治疗动脉硬化等疾病。此外，对跌打损伤、心腹刺痛等病症也有一定的治疗效果。因此人们适量吃山楂具有辅助调理气血的功效。此外山楂还有一定的平喘化痰作用。
3、辅助降血压和降血脂：山楂通过提高高密度脂蛋白的合成，减少脂质浸润，能显著降低高血压等血液病变的危害。特别是存在高血压家族史的人群适当多吃山楂有利于预防冠心病发作等危险因素的发生。而且食用山楂也能够促进体内的脂肪代谢。因此山楂是辅助降血压和降血脂的良药。但需注意山楂不宜大量食用或长期依赖食用山楂维持效果，健康的饮食和合理的生活习惯更为重要。并且血压、血脂等若有较大异常时还应尽快就医采取专业的治疗措施。
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