感冒脑壳痛怎么办

感冒时脑壳痛（头痛）是很常见的症状之一。为了缓解这种不适，可以尝试以下方法：

1、休息：感冒时身体需要休息，避免过度劳累，特别是避免熬夜，有助于身体康复。

2、饮水：保持充足的水分摄入，可以帮助身体排毒，并缓解头痛症状。

3、药物治疗：可以使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚（扑热息痛）来缓解头痛症状。但请务必遵循药品说明书上的剂量和使用方法，并咨询医生意见。

4、蒸汽吸入：可以尝试吸入蒸汽，有助于缓解鼻塞和头痛症状。例如，可以用热水洗脸或泡一杯热茶，然后吸入蒸汽。

5、饮食调整：避免摄入含有咖啡因、酒精、大量糖分等可能加重头痛的食物和饮料。选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。

6、按摩：轻轻按摩太阳穴或头痛部位，有助于缓解头痛不适。

7、保持室内通风：确保室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中，有助于缓解头痛症状。

如果头痛症状持续加重或伴随其他症状（如发热、咳嗽、流涕等），请及时就医。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。同时，遵循医生的建议，按时服药，以便更快地恢复健康。