骨质增生疼痛怎么缓解

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问题详情：骨质增生疼痛怎么缓解？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

骨质增生引起的疼痛可以通过以下方法缓解：

1、药物治疗：根据医嘱，使用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可以使用一些局部贴膏，如膏药等，以舒筋活络、行气止痛。务必根据医生的指示进行药物选择和服用。

2、物理治疗：进行物理疗法如针灸、艾灸、按摩等，有助于缓解疼痛和改善局部血液循环。这些治疗方法有助于放松肌肉，减轻疼痛，并帮助恢复关节功能。

3、注意休息和保暖：避免过度劳累和剧烈运动，给身体充足的休息时间。同时，注意保暖，避免关节受凉，以免加重疼痛。

4、热敷或冷敷：根据具体情况选择热敷或冷敷，有助于减轻疼痛和炎症。但请注意，使用前最好先咨询医生。

5、康复锻炼：进行适量且适当的康复锻炼，如散步、瑜伽等，以增强关节周围的肌肉力量，缓解疼痛并提高关节功能。避免过度锻炼以免加重疼痛。

6、饮食调理：保持均衡的饮食，增加富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于骨骼健康和缓解骨质增生的疼痛。

如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医接受专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，请以医生的建议为准。此外，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免不当使用药物带来的风险。

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