38周肚子发紧发硬下坠怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
怀孕38周时，肚子出现发紧、发硬和下坠的感觉，一般是正常的生理现象，由假性宫缩引起。但为确保母婴安全，建议采取以下措施：
1、注意休息：避免长时间站立或久坐，适时躺下休息，可缓解不适。
2、观察症状：密切关注是否有规律性的宫缩、腹痛或出血等情况。一旦出现规律宫缩等分娩征兆，应及时就医待产。
3、饮食调理：保持饮食清淡，少食多餐，避免胃肠道刺激和消化不良导致的腹部不适。
4、定期产检：孕晚期务必按时进行产检，确保母婴健康。如有异常情况，医生会根据具体情况给出相应建议。
若肚子发紧、发硬和下坠感持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医。此外，孕晚期还要注意以下几点：
1、穿着宽松舒适的衣物和鞋子，避免穿着过紧或过窄的衣物导致不适。
2、避免剧烈运动和过度劳累，以免影响胎儿健康。
3、保持良好心态，避免紧张和焦虑情绪影响胎儿。
总之，怀孕晚期是胎儿成长的关键时期，务必密切关注身体状况并遵循医生建议进行相应处理。同时保持良好的生活习惯和心态，以确保母婴健康。如有任何疑虑或不适，请及时就医。
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