血压高引起心悸怎么办

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问题详情：血压高引起心悸怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压引起心悸时，首先需要降低血压，采取一系列措施来减缓症状。以下是一些应对措施：

1、保持稳定情绪：避免焦虑、紧张等情绪刺激，尽量放松心情，深呼吸，以缓解心悸症状。

2、休息：如果心悸症状较为严重，应立即停止活动并坐下或躺下休息。避免剧烈运动或过度劳累，以免加重心脏负担。

3、调整药物：如果高血压长期未得到控制，可能需要调整降压药物。应根据医生的建议，选择合适的降压药物，以控制血压并缓解心悸症状。

4、饮食调整：高血压患者需要注意饮食健康，保持低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。同时避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

5、适度运动：适度的运动可以帮助控制血压和减轻心悸症状。建议选择轻度运动，如散步、慢跑等。

6、寻求医疗帮助：如果心悸症状持续加重或无法缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行心电图、超声心动图等检查以评估心脏状况。

总之，高血压引起心悸时需要及时采取措施缓解症状，同时保持良好的生活习惯和心态，以预防高血压及其相关并发症的发生。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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