高血压动脉硬化怎么办

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问题详情：高血压动脉硬化怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压动脉硬化是多种因素引发的复杂疾病，需综合治疗，结合药物治疗和生活方式调整，以下是应对措施：

1、控制血压：选用合适的降压药物，如钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等，以平稳控制血压。需定期监测血压，遵医嘱调整药物剂量。

2、调整饮食：保持低盐、低脂、低热量的饮食，多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免食用高脂、高糖食物。同时戒烟限酒。

3、增加运动：适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，有助于减轻体重，降低血压和血糖水平，改善血液循环和新陈代谢。

4、管理体重：对于肥胖人群来说，控制体重对于防止动脉硬化进展非常重要。可以采用合理膳食和规律运动的方式进行调节。

5、保持良好的心态：保持良好的心态和情绪稳定，避免情绪波动和压力过大。

6、定期体检：定期进行体检可以了解动脉硬化的程度和进展情况，及时发现并处理可能出现的并发症。

7、遵医嘱治疗动脉硬化：针对动脉硬化，可以遵医嘱服用一些药物如他汀类药物来降低血脂，阿司匹林等抗血小板药物。如果伴随糖尿病，还需要控制血糖。具体的治疗方案需要根据患者的病情和医生的建议来制定。

总的来说，高血压动脉硬化患者应保持健康的生活方式，定期进行体检，并在医生的指导下进行综合治疗。通过这些措施，可以有效减缓动脉硬化的发展速度，降低并发症的风险。

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