坐月子能不能吃油炸果

坐月子期间，产妇的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免过多摄入油腻、刺激、不易消化的食物。因此，坐月子期间不建议吃油炸果。

油炸食品的油脂含量较高，不利于消化，可能增加肠胃负担，引起肠胃不适。另外，过多摄入油脂还可能影响乳汁的质量和宝宝的健康。所以，坐月子期间产妇应避免食用油炸食物。

坐月子期间，建议产妇多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等。同时，保持充足的水分摄入，有助于促进身体恢复和乳汁分泌。此外，产妇还应注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。