吃叶酸片有什么作用

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

叶酸片是一种维生素B族补充剂,吃叶酸片主要有以下作用:

1、预防贫血:叶酸是红细胞的重要构成物质之一,有助于促进红细胞的生成和分裂。缺乏叶酸可能导致贫血,适量服用叶酸片能够预防贫血。

2、促进胎儿发育:对于孕妇而言,叶酸是胎儿神经管发育的重要物质,服用叶酸片有助于预防胎儿神经管缺陷,如脊柱裂等。这也是备孕和孕期女性常规补充叶酸的主要原因。

3、改善记忆力:研究表明,补充叶酸可以帮助改善记忆力,有益于神经系统的健康。

4、降低疾病风险:摄入足够的叶酸还可能有助于降低某些疾病的风险,如中风、心血管疾病和某些类型的癌症等。

请注意,虽然叶酸片有这些好处,但并非适合所有人大量服用。在服用任何药物或补充剂之前,建议咨询医生或营养师的建议。此外,虽然叶酸的摄入量对于大多数人是安全的,但过量摄入也可能带来副作用。所以最好在医生的指导下,根据自己的身体状况和需求来确定合适的叶酸片剂量。

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