产后哺乳多久来月经最好

产后哺乳期间，每位妈妈的身体恢复情况都是不同的，所以月经的恢复时间也会有所不同。并没有一个固定的“最好”时间。

通常来说，产后月经的恢复与是否哺乳有关。哺乳期的妈妈，由于体内泌乳素水平相对较高，可能会抑制卵巢功能及雌孕激素分泌，导致月经出现生理性暂时停经现象，可能出现数月月经来潮的情况，属于正常生理现象。部分女性在产后三至六个月可能来月经，也有的女性在一年左右才会来月经，这些都是可能的范围。如果在哺乳期仍然出现月经来潮的情况，通常是正常的生理反应。请注意，即使哺乳期的妈妈没有来月经，仍有可能排卵并受孕。因此建议无论是否来月经的哺乳期女性都要做好避孕措施。

如果在哺乳期间发现月经不规律或出现异常症状，建议及时咨询医生或妇科专家进行专业指导。总之，每个妈妈的情况都是独特的，不必过于担心月经恢复的早晚问题。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时寻求医生的帮助和建议。