眼睛花了怎么办

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问题详情：眼睛花了怎么办？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

眼睛花了是随着年龄增长出现的一种生理现象，属于老花眼的表现，可以采取以下措施来应对：

1、配戴老花眼镜：是改善老花眼症状最有效的方法。眼镜应该在正规医院进行验光后配戴适合的度数。如果不戴眼镜，可能会加重眼睛的疲劳感。

2、调整用眼习惯：避免长时间近距离用眼，如长时间看手机或电脑等。用眼时保证光线充足，避免在昏暗的环境下用眼。用眼一段时间后，可以远眺或闭眼休息几分钟，缓解眼部疲劳。同时，可以热敷眼部，促进局部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。

3、手术治疗：如果老花程度较高，可考虑通过手术治疗。具体的手术方式和适用人群需要医生根据检查结果来判断。常见的有角膜屈光手术或晶状体屈光手术等。但手术存在风险，应在正规医院进行。

4、调整饮食和生活习惯：适当补充维生素A和蛋白质等营养物质，如吃蓝莓、鸡蛋等食物，这些食物有助于保持眼睛健康状态。同时要适当运动并保持良好的心态等也有助于延缓老花眼的症状。还可以定期前往医院做眼部检查了解眼部状况。

总之，当眼睛出现老花症状时不必过度担忧和害怕。如果严重影响生活质量应及时前往医院诊治并听取医生的建议。同时请注意以上建议应在医生的指导下进行，不应自行随意用药或使用方法处理眼部问题以避免不良后果。

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