做过心脏支架的人吃什么好

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问题详情：做过心脏支架的人吃什么好？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

做过心脏支架的人需要注重饮食的营养和健康管理，以促进恢复和防止复发。以下是一些建议的食物，可以为心脏健康提供营养支持：

1、高纤维蔬菜：如芹菜、韭菜等，有助于降低血脂，维持心血管功能。

2、水果：如苹果、香蕉、柑橘等富含维生素，有助于保护血管，预防动脉硬化。特别是山楂，具有降血脂和软化血管的作用。

3、优质蛋白质：如鱼肉、鸡肉、牛奶等，有助于增强心脏功能。同时，豆类食品如豆腐、黄豆等也含有丰富的蛋白质。

4、微量元素：如硒、铬等，有助于保护心血管系统。富含这些元素的食物包括海鱼、坚果等。

5、控制脂肪和盐分摄入：避免高脂肪和高盐的食物，如肥肉、腌制食品等，以免加重心脏负担。同时应控制油脂摄入总量，注意日常食物种类和量的调整。在饮食中限制胆固醇的摄入也是非常重要的。此外，避免食用过多的糖类和淀粉类食物以避免血糖波动过大影响心脏健康。适量饮用清淡的茶类也有助于保护心血管系统。最后，强调个体化原则，根据个人的健康状况和具体情况制定合适的饮食计划。如有疑问或需要更详细的建议，建议咨询专业营养师或医生。

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