下腰时腰疼怎么回事

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问题详情：下腰时腰疼怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

在下腰时感到腰疼可能有多种原因。以下是一些可能的原因：

1、腰肌劳损：长时间从事重体力劳动或过度锻炼可能导致腰肌劳损，使腰部肌肉出现炎症反应或导致肌肉疲劳性损伤。在这种情况下，腰部的活动可能会引发疼痛，尤其是在进行某些涉及腰部伸展的动作时。腰肌劳损也可能由长期坐姿不正或长时间站立引起。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘退行性改变、膨出或突出等，这些疾病可能导致腰部疼痛。腰椎间盘退行性改变是腰椎间盘缺乏水分和弹性，逐渐失去原有的功能状态，从而导致疼痛。这些疾病在弯腰时可能会加重疼痛。

3、腰背肌筋膜炎：可能与长期劳损或免疫因素如慢性劳损有关，也可能与天气变化有关。主要表现为腰背部筋膜和肌肉组织的炎症反应，导致下腰时疼痛。

为了确定具体的原因，建议进行专业的医学检查。如果疼痛持续或加重，请及时就医以获取准确的诊断和治疗建议。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整等。此外，为了预防腰部疼痛的发生，建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的锻炼和休息。

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