走路多了腰疼是怎么回事

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问题详情：走路多了腰疼是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

走路多了腰疼可能有多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1、腰肌劳损：长期行走可能会导致腰部肌肉出现劳损，进而出现腰疼症状。

2、腰椎间盘突出：走路多了可能导致腰椎间盘突出的症状加重，从而引发腰疼。这是突出的腰椎间盘压迫到神经根而引起的一种疼痛。患者可能需要在硬板床上休息一段时间，并配合使用药物如布洛芬等进行治疗。

3、腰部炎症或肿瘤病变：腰部炎症如腰部脊柱炎症或脊柱结核等，以及腰部肿瘤病变如腰椎恶性肿瘤等，都可能引发明显的疼痛感。这类疾病需要尽早治疗以避免病情恶化。

4、骨质疏松：随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质会逐渐流失，导致骨质疏松。长时间的行走可能加重骨质疏松的症状，引发疼痛。患者需要在医生的指导下服用一些补钙的药物进行治疗。

除了以上原因，腰部受凉也可能导致行走时的腰部疼痛。总的来说，如果走路后出现腰疼症状，最好及时进行检查以确定具体原因并在医生的指导下进行治疗。平时应尽量避免长时间行走和久坐，保持良好的生活习惯和锻炼习惯。如果感到腰部不适，应立即休息并进行简单的腰部锻炼以帮助缓解痛感。

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