黑色枸杞子泡水喝的功效

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问题详情：黑色枸杞子泡水喝的功效？

精选回答

白文武 副主任医师 中医科

山东大学齐鲁医院三甲

黑色枸杞子泡水喝有多方面的功效：

1、养肝护肝：枸杞能促进人体新陈代谢，增强肝脏的排毒功能。此外，其含有的枸杞多糖具有护肝作用，能保护肝细胞免受自由基的攻击和损伤。

2、抗氧化、抗衰老：黑枸杞含有丰富的花青素，是较强的抗氧化剂。能够清除体内多余的自由基，起到抗衰老的效果。同时还能提高睡眠质量，对抗皮肤衰老等问题有一定效果。

3、增强机体免疫功能：枸杞能够扶正固本、补气养血。泡在水中能够帮助恢复身体的精力与活力，起到良好的免疫调节作用。特别是对于免疫力较低的人群，适当饮用黑枸杞泡水有助于改善相关症状。

4、改善血液循环：黑枸杞含有丰富的营养物质如蛋白质、维生素以及脂肪等。它能够很好地扩张人体中的血管、改善循环障碍和硬化的毛细血管等问题。对于一些常见的心脑血管疾病有一定的预防和干预效果。尤其是含有的多种抗氧化成分对于动脉硬化引起的供血功能受损具有良好的效果。因此常喝黑枸杞泡水可以缓解某些慢性病造成的困扰症状，并可提高免疫力增强机体的自愈力等保健效果。

请注意，虽然黑枸杞泡水具有诸多功效，但应结合个人体质适量饮用，避免过量摄入导致身体不适。如有身体不适请及时就医，并遵医嘱食用或用药。如需更多相关信息可咨询专业医师建议，再购买黑枸杞产品时应注意查看产品的品质和来源。

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