年轻人肩周炎怎么引起的

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精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

年轻人肩周炎的引起原因有多种,主要包括以下几个方面:

1、长期过度活动或姿势不良。如长时间使用电脑、手机或久坐办公,这些活动可能会导致肩膀周围软组织过度磨损和劳损,进而引发炎症反应。

2、肩部或上肢的急性创伤。如外伤导致的肩部骨折、脱位或韧带撕裂等,如果没有得到正确治疗或恢复不良,可能引发肩周炎。

3、长期缺乏运动导致肩部关节僵硬。这种情况下,关节周围的软组织可能逐渐失去弹性,容易引发炎症和疼痛。久坐不动的生活方式也会增加肩部的压力,加剧肩部疼痛。

4、环境因素如长期居住在寒冷潮湿的环境里,也可能增加患肩周炎的风险。寒冷环境可能导致局部血液循环减缓,增加肩部组织的僵硬和疼痛。

因此,为了预防肩周炎的发生,年轻人应注意保持良好的生活习惯和工作姿势,避免长时间保持同一姿势,定时休息并进行适当的肩部活动。同时,保持适度的运动锻炼以增强肩部肌肉的力量和弹性,并注意防寒保暖。如果有肩部外伤或疼痛等症状,应及时就医治疗。

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