眼睛早上起来肿是怎么回事
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施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
眼睛在早上起来出现肿胀的情况可能有多种原因。以下是一些常见的原因：
1、熬夜：长时间熬夜可能导致眼睛无法得到适当的休息，影响眼部血液循环，从而出现肿胀的情况。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜。
2、不当的睡前饮食：摄入过多的盐分或水分可能导致眼部肿胀。建议睡前清淡饮食，避免过多饮水。
3、睡前眼部刺激：如睡前哭泣或长时间看手机、电脑等电子设备可能导致眼部疲劳和肿胀。
4、眼部感染：如结膜炎等眼部疾病可能导致眼部肿胀，并伴有其他不适症状，如疼痛、瘙痒和分泌物增多等。这种情况需要及时就医治疗。
5、身体疾病：如肾脏疾病、甲状腺疾病等也可能导致眼部肿胀。如果肿胀持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医检查。
为了缓解眼部肿胀，可以尝试以下方法：
1、冰敷：用冰袋或冷水浸泡的毛巾敷在眼睛上，有助于减轻肿胀。
2、按摩：轻轻按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，有助于消肿。
3、保持正确的睡姿：避免趴着睡觉或压迫眼睛，以免加重肿胀。
总之，眼睛早上起来肿胀的原因有很多，需要根据具体情况进行分析。如果肿胀持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医检查和治疗。
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