亚麻酸的作用及功能

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精选回答

夏雪峰 副主任医师 普通外科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

亚麻酸的作用及功能主要包括以下几个方面：

1、预防心脑血管疾病：亚麻酸能够降低血脂和血压，抑制血小板聚集，预防血栓形成，有效保护心脑血管系统健康。它还能够调节血管张力，有利于降低血压。同时，亚麻酸能够降低血脂水平，有助于减少胆固醇和其他脂肪在血管中的沉积，从而预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生。

2、抗炎作用：亚麻酸具有抑制炎症的作用，可以用于治疗风湿性关节炎等炎症性疾病。它还可以改善大脑神经的功能，促进神经传导系统的传导能力，并有效抑制炎症的发展。这对于伤口愈合和健康也有很大益处。然而请注意，药物都有一定的副作用，切勿随意使用抗炎药物，应该在医生指导下用药。另外如果身体有伤口，也可以吃一些富含蛋白质的食物来促进伤口愈合。

3、抗氧化作用：亚麻酸是一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞免受自由基的损伤和氧化应激的伤害。这对于预防疾病和衰老都有重要意义。亚麻酸还具有一定的抗衰老能力，在消除代谢产物时也有助于净化机体血液、修复和补充因锻炼导致身体内过多的脂肪氧化物而造成损伤的肌肉结构蛋白肽成分与抗氧化酶结合等有益反应中发挥作用。

总的来说，亚麻酸是一种重要的营养物质，对人体健康有着多方面的益处。

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