每天早上打喷嚏流鼻涕是怎么回事

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问题详情：每天早上打喷嚏流鼻涕是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

每天早上打喷嚏和流鼻涕可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几个方面：

1、过敏性鼻炎：早上起床时受到冷空气的刺激，鼻腔黏膜受到刺激可能导致过敏性鼻炎发作，出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。此外，也可能与尘螨、花粉等过敏原有关。

2、感冒：早上打喷嚏、流鼻涕也可能与感冒有关，尤其是早晨受凉后容易感冒。感冒时，身体免疫力下降，病毒或细菌容易侵入呼吸道引起呼吸道黏膜充血、水肿，出现分泌物增多等症状。

3、温度变化刺激鼻腔：也可能是早晨室内外温差较大，在温差变化较大的情况下可能会出现反复打喷嚏的症状。鼻腔比较敏感的人在这种刺激下，会产生鼻腔分泌物增多的反应。这种情况一般在适应温差后自然缓解。

针对以上情况，可以采取以下措施：

1、避免接触过敏原：如尘螨、花粉等，保持室内空气清新，避免刺激性气味。

2、加强锻炼：增强身体免疫力，提高抵抗力。

3、保持良好生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜劳累等不良生活习惯。同时饮食要清淡，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。如果症状持续或加重，建议及时就医。

总之，了解可能导致此症状的原因并采取相应措施可以帮助缓解不适。如果症状严重或持续不退，建议及时就医，以免延误治疗。

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