眼睛感觉疲劳怎么回事

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问题详情：眼睛感觉疲劳怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

眼睛感觉疲劳可能由多种因素导致。以下是常见的一些原因：

1、长时间用眼：如果持续使用电子设备或长时间阅读，眼睛可能会感到疲劳。这是因为眼睛需要休息，以缓解眼部肌肉的紧张和眼球的压力。

2、屈光不正：如果视力不佳，例如近视、远视或散光等，可能会因为眼睛需要过度调节来应对模糊的图像而导致疲劳。这时建议通过配戴合适的眼镜或隐形眼镜来纠正视力问题。

3、环境因素：如照明不足或过强、光线不均匀或闪烁都可能引起眼睛疲劳。因此，确保在适当的光线环境下工作或阅读有助于减轻眼部疲劳。

4、眼部疾病：某些眼部疾病，如角膜炎、结膜炎等，也可能导致眼睛感到疲劳。这些疾病通常伴随着其他症状，如眼痛、流泪、视力模糊等。

5、身体疲劳：身体整体疲劳也可能导致眼睛感到疲劳。身体缺乏休息和足够的睡眠会影响眼睛的恢复和休息，从而加重眼部疲劳感。

为了缓解眼部疲劳，可以采取以下措施：定期休息眼睛、做眼保健操、确保良好的照明环境、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜等。如果眼睛疲劳持续或伴随其他症状，建议咨询眼科医生以获取专业建议和治疗方案。

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