分离乳清蛋白作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
分离乳清蛋白的作用主要体现在以下几个方面：
1、促进肌肉生长：分离乳清蛋白具有促进肌肉生长的特殊效应，其含有的氨基酸成分是人体正常代谢所需的物质，能有效促进肌肉的生长和发育。
2、提高免疫力：分离乳清蛋白有助于改善和调节免疫功能，增强身体抵抗力。这对于经常感冒或生病的人来说是一个很好的选择。请注意，尽管其提高免疫力效果明显，但对于某些特殊人群如孕妇、婴儿等，仍需咨询医生意见再食用。
3、抗氧化和延缓衰老：分离乳清蛋白中的抗氧化成分有助于清除体内的自由基，从而有助于延缓衰老。同时，它还可以改善皮肤松弛的状况，使皮肤更加紧致光滑。
请注意，不同的人可能对分离乳清蛋白的需求不同，其效果和安全性可能会因人而异。如有特殊健康问题或疾病状态，请在使用之前咨询医生或营养师的建议。同时购买产品时请确保其来源可靠且质量合格。
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