肩周炎引起头疼痛怎么办

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问题详情：肩周炎引起头疼痛怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎引起的头疼痛可能是由于炎症导致的肩颈部位疼痛辐射至头部引发的。要缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等抗炎药来减轻炎症和疼痛。确保遵循医生的指示，不要过量使用。

2、热敷或冷敷：对于肩颈部位的疼痛，可以尝试使用热敷或冷敷。这有助于减轻肩颈的疼痛和紧张感，从而可能减轻头部的疼痛。

3、适当的休息：避免过度使用肩膀和颈部，适当休息有助于减轻疼痛和炎症。避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间使用电脑。

4、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解肩颈疼痛和紧张感。在物理治疗的帮助下，肌肉和关节可以更加灵活，从而减轻头痛的症状。

5、拉伸运动：进行一些适当的拉伸运动，如瑜伽或普拉提，可以帮助增强肩颈部位的肌肉，缓解肩颈疼痛和紧张感。

6、注意日常生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。此外，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也有助于缓解头痛。

请注意，如果头痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以排除其他原因引起的头痛。以上建议仅供参考，不构成专业医疗建议。

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