艾灸涌泉穴的作用

艾灸涌泉穴具有多种作用。涌泉穴是人体长寿的重要穴位之一，位于人体最底部，集人体精气之根本，脏腑功能之源之重要穴位于一体。

艾灸涌泉穴可用于改善和预防一些常见疾病，例如中暑和冠心病。特别是夏季暑湿过重，易诱发冠心病心绞痛等疾病，艾灸涌泉穴可以起到预防和治疗作用。这是因为艾灸可以温通经络、调和气血、祛除体内湿气，从而促进身体的阴阳平衡和新陈代谢。同时，涌泉穴作为排毒除湿的要穴，能够改善新陈代谢、增强体质以及防治面部肌肤的疾患等。此外，艾灸涌泉穴还可以改善失眠症状，有助于睡眠质量的提升。

请注意，虽然艾灸涌泉穴具有诸多益处，但在操作过程中应适度且注意控制温度，避免灼伤皮肤。如果有任何不适或疑虑，建议先咨询医生或专业人士的建议。此外，为了保持健康，建议综合考虑饮食和生活习惯等多方面因素。