腰突症会因为什么因素出现复发
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰突症（腰椎间盘突出症）的复发与多种因素有关，主要包括以下几点：
1、不良生活习惯：长时间坐着、站立或弯腰搬运重物等不良生活习惯，都可能导致腰椎间盘受到过度压力，进而引发复发。
2、腰部创伤或运动不当：剧烈的体育活动或运动过程中可能因动作不当导致腰部受伤，引发腰突症的复发。
3、过度劳累：长期从事重体力劳动或长期劳累可能导致腰椎间盘受到过度磨损，增加复发的风险。
4、腰椎退行性变：随着年龄的增长，腰椎结构可能发生退行性变化，如骨质增生、韧带肥厚等，这些变化可能导致腰椎间盘的稳定性下降，从而引发腰突症的复发。
5、缺乏锻炼和肌肉力量不足：缺乏锻炼可能导致肌肉力量不足，无法为腰椎提供足够的支撑，从而增加腰突症的复发风险。
6、风寒湿邪侵袭：长期暴露在寒冷潮湿的环境中，可能导致局部血液循环不良，加重腰椎间盘的压力和不适感，进而诱发腰突症的复发。
为了减少腰突症的复发风险，建议改善生活习惯，加强腰部锻炼，增强肌肉力量，避免过度劳累和创伤，注意腰部保暖等。如有疑虑或症状复发，请及时就医。
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