灵芝有什么功效
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
灵芝是一种传统中药材，具有多种功效，主要包括以下几点：
1、养心安神：灵芝有助于改善失眠多梦等症状，可以起到安神的作用。对于一些经常感到心神不宁、烦躁不安的人来说，适当食用灵芝可以起到调节情绪的作用。
2、健脾胃、保肝解毒：灵芝对脾胃和肝脏都有很好的调理作用，有助于改善消化不良、食欲不振等症状，还可以缓解病毒性肝炎等肝脏疾病的症状。
3、延缓衰老：灵芝中含有多种抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。一些研究表明，灵芝还能够提高免疫力和调节代谢功能。
4、辅助抗肿瘤：灵芝中含有多糖、三萜等营养成分，具有一定的抗肿瘤作用。在放化疗期间服用灵芝，可以增强机体耐受力和免疫力，减轻毒副作用。
总的来说，灵芝是一种具有多种功效的中药材，可以用于调理身体多种方面的问题。但在食用前最好咨询医生或中药师的建议，确保食用方法和剂量合理安全。
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