哺乳芦笋能不能吃
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
哺乳期妇女可以适量食用芦笋。
芦笋含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，对身体有益。此外，芦笋还具有抗氧化、增强免疫力等功效，有助于产妇身体的恢复和乳汁质量的提升。
请注意，任何食物都需适量食用。如果产妇对芦笋过敏或食用后感觉不适，应立即停止食用并咨询医生。哺乳期妇女应注意饮食均衡，保证充足的营养摄入，有助于促进母婴健康。
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