为什么暴食后水肿长了10多斤

暴食后可能出现水肿并且体重增加10多斤的原因主要有以下几点：

1、过量摄入食物：摄入过多食物，尤其是高热量、高盐、高糖的食物，会导致体内水分滞留，形成水肿。同时，这些食物所含有的高热量也会使脂肪堆积，体重自然上升。

2、消化系统影响：一次性摄入大量食物会给消化系统带来负担，可能造成消化不良，使得水分在体内滞留，导致水肿。

3、激素变化：部分食物如盐分摄入过多，可能影响体内激素的水平，造成水钠潴留，引起水肿。

4、生活习惯改变：饮食量大增的同时，可能减少了原本的运动量，或者作息变得不规律，这些都会影响到身体的代谢状况，使得水分和食物摄入的热量无法及时排出，造成水肿和体重增加。

5、其他因素：若是平时有服用某些药物，也可能因药物导致水肿等副作用。另外，某些疾病如肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病等也可能导致水肿，如有疑虑，建议就医检查。

为了减少暴食后的水肿和体重增加，应调整饮食习惯，避免过度饮食，适量运动促进消化，并注意保持充足的休息和良好的作息。若水肿持续不减或者体重迅速增加，建议及时就医检查，以排除潜在疾病的可能。