身体上起疙瘩很痒要怎么办

如果身体上起疙瘩并且很痒，可能是由于多种原因导致的，如皮肤病、过敏反应等。以下是一些建议的应对措施：

1、识别并避免诱因：确定导致症状的原因，并尽量避免接触。如因过敏反应导致，需识别过敏原并尽量避免。

2、局部护理：保持皮肤清洁，避免抓挠患处，以免加重症状或引发感染。可尝试使用温和的抗痒药膏或乳膏缓解瘙痒。

3、冷敷：可用冷毛巾或冰包敷在患处，有助于缓解瘙痒和红肿。

4、药物治疗：根据病因选择合适的药物治疗。如为过敏反应，可使用抗组胺药物；如为皮肤病，可使用相应的治疗药物。但请在医生建议和指导下使用，不要随意自行用药。

5、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免过度疲劳；均衡饮食，多吃新鲜蔬果，补充维生素和水分；保持室内通风，避免接触刺激性物质。

6、寻求专业帮助：如症状持续不减或加重，请及时就医。医生会根据病情进行诊断并给出合适的治疗方案。

总之，身体上起疙瘩并且很痒时，应首先识别并避免诱因，进行局部护理和药物治疗，同时保持健康的生活方式。如症状持续不减或加重，请及时就医。