发烧能不能吃巧克力

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问题详情：发烧能不能吃巧克力？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

发烧时少量吃巧克力是可以的，但不宜过量。

巧克力本身含有较高的热量，能够为人体提供足够的能量，有助于缓解疲劳和提高兴奋度。而且巧克力也有一定改善微循环的作用，可以改善毛细血管血液循环和脑部血管血液循环等，增强身体免疫力和抵抗力。因此，发烧时少量吃一些巧克力有助于缓解身体不适和提高免疫力。

但是，过量食用巧克力可能会导致身体上火和消化障碍等问题。由于人体在发烧时免疫力处于较低的状态，身体各个器官也会处于虚弱状态，大量食用巧克力会加重肠胃负担，影响消化和吸收功能。此外，巧克力中的咖啡因成分也可能会引起心悸和失眠等症状，不利于身体的恢复。因此，发烧时应该避免过量食用巧克力。

总的来说，发烧期间可以适量食用巧克力，但是要根据自身情况合理安排食用量。另外，如果有胃肠道异常反应等情况，建议不吃巧克力等可能导致胃部不适的食品。最好的做法是在发烧期间遵循医生的建议，注意饮食习惯的调整，以促进身体的恢复。

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