每次洗完头发很毛躁怎么护理

每次洗完头发很毛躁，可以尝试以下护理方法：

1、选择合适的洗发水和护发素：选择适合发质的洗发水和护发素，有助于改善发质的毛躁问题。干性发质可选择滋润保湿型的护发产品，而油性发质则可选择控油效果较好的产品。护发素能够帮助闭合毛鳞片，减少头发毛躁的情况。

2、使用发膜护理：发膜具有深层滋养头发的作用，可以让头发更加柔顺顺滑。每周使用一至两次发膜，可以增加头发的营养和滋润度，改善毛躁的情况。

3、掌握正确的洗发方法：洗发时水温不宜过高，以免刺激头皮和头发。洗发时轻轻按摩头皮和头发，不要用力搓揉，以免破坏头发的毛鳞片，导致头发毛躁。

4、使用护发工具：如直发棒、吹风机等美发工具可以在一定程度上改善头发毛躁的情况。在使用直发棒时，要注意温度不要过高，以免损伤头发。吹风机使用时，可以顺着头发的方向吹，同时使用柔顺的护发产品，让头发更加顺滑。

5、饮食调理：平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类等，有助于改善发质，增加头发的光泽度。同时保持充足的睡眠和减轻压力也有助于改善发质。

如果以上方法无法改善头发毛躁的问题，可以考虑咨询专业的发型师或美发顾问，寻求更专业的建议和治疗方案。