老年人吃维生素d是补充什么的
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
老年人补充维生素D主要是为了促进钙的吸收，维护骨骼健康。维生素D是机体重要的脂溶性维生素之一，具有促进体内钙的吸收、调节机体免疫功能等多种作用。对于老年人来说，维生素D的补充尤为重要。
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，骨骼系统的功能也会受到影响。维生素D的缺乏容易导致骨质疏松、骨折等骨骼问题。因此，老年人补充维生素D是为了增强钙的吸收，维护骨骼健康，预防骨质疏松等问题的发生。此外，维生素D的免疫调节作用也有助于老年人提高机体免疫力，预防疾病的发生。
建议老年人在医生的指导下合理补充维生素D，同时注意多晒太阳、适当运动、摄入富含钙的食物等，以促进身体健康。
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