湿疹饮食注意事项有哪些

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问题详情：湿疹饮食注意事项有哪些？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

湿疹患者的饮食注意事项主要包括以下几个方面：

1、清淡易消化：患者应以清淡、易消化、低盐、少油的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，如西瓜、梨等，有助于恢复皮肤屏障功能，有利于身体的恢复。患者还要多喝水，有助于体内毒素的排出。

2、营养均衡：虽然湿疹患者需要清淡饮食，但也需要保证营养均衡，蛋白质的摄入不可缺乏，应适量食用富含优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品等。另外，维生素的补充也是必不可少的，可以适量食用瘦肉等。

3、避免食用过敏食物：湿疹患者应避免食用可能导致过敏的食物，如海鲜类食物如虾、蟹等，以及辛辣刺激性的食物如辣椒等。另外，某些食物如牛肉、羊肉等发性食物也应少吃或不吃。患者可适量食用一些具有清热解毒功效的食物如冬瓜、薏米等。

4、饮食规律：湿疹患者应遵循健康的饮食规律，定时进餐，少食多餐，避免暴饮暴食。同时，要避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

除了饮食方面的注意事项，湿疹患者还应注意避免抓挠患处并保持皮肤的清洁和湿润。如果症状严重或反复发作，建议及时就医并遵照医生的建议进行治疗。请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况由医生制定。

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