儿童吃什么钙片
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问题详情：儿童吃什么钙片？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
儿童选择钙片，需结合其年龄和自身健康状况，可选择的钙片主要包括以下几种：
1、有机钙片：如乳酸钙、葡萄糖酸钙等。有机钙片含钙量较高，并且易于吸收，适合儿童的肠胃功能。但这类钙片通常价格较高。
2、碳酸钙类：碳酸钙是较为常见的钙补充剂，具有较高的钙含量，并且安全性较高。同时，碳酸钙的副作用较小，因此也适用于儿童补钙。此外，含有碳酸钙成分的药物较多，如钙尔奇钙片等。建议在使用碳酸钙类的钙片时，按照医生的建议进行合理补充。此类钙片的缺点是容易造成钙盐在体内的沉积。对于易患便秘的儿童和先天性代谢问题或肾功能疾病患者需谨慎选择碳酸钙。若使用碳酸钙后消化不良情况较严重或产生其他不良反应的儿童应考虑暂停服用或咨询医生意见。
除了钙片外，儿童还可以通过其他食物如奶制品、豆制品等获取钙质。在选择钙片时，建议家长先咨询医生或营养师的建议，根据孩子的具体情况进行选择。同时，补钙过程中应注意适量，避免过量摄入钙质对身体造成不良影响。此外，儿童补钙时应配合补充维生素D以促进钙的吸收。但需注意避免长期过量补充或使用药物进行补充，以免对身体造成不必要的负担或潜在风险。总之，科学合理的补钙对儿童健康成长至关重要。
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