高血压可以吃桂圆干吗
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问题详情：高血压可以吃桂圆干吗？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者可以适量食用桂圆干。
桂圆干是营养价值比较丰富的食物，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A和B族等营养元素，具有益气补血、安神定志等功效。适当食用桂圆干可以为高血压患者补充营养物质，对身体健康有益。同时，桂圆干中的营养物质并不会导致血压升高或者影响高血压的治疗效果。因此，高血压患者可以适量食用桂圆干。
然而，高血压患者食用桂圆干时也需要注意适量原则。桂圆属于温性食物，如果大量食用可能会引起内热、口舌干燥等上火现象，也不利于健康。同时高血压患者还应注意限制食盐的摄入量，避免饮酒吸烟等不良生活习惯，保持饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果等健康食品。此外，高血压患者应定期监测血压水平，按时服用降压药物，保持良好的作息和情绪状态。
总之，高血压患者适量食用桂圆干是可以的，但也需要注意控制食用量和保持良好的生活习惯。如有疑问，建议咨询专业医师的建议。
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