男人手脚凉是什么原因怎么办

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问题详情：男人手脚凉是什么原因怎么办？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

男人手脚凉可能有多种原因，包括环境因素、生理因素以及疾病因素等。以下是一些可能的原因以及应对方法：

1、环境因素：如果长时间处于寒冷环境中，容易导致身体受凉，引发手脚发凉。在这种情况下，建议多添加衣物，增加保暖措施，保持环境温暖干燥。

2、生理因素：很多男性的基础代谢较缓慢，或者是平时运动不足等，都可能造成末梢循环不畅而出现手脚发凉的情况。建议增加运动以提高新陈代谢和血液循环，平时可以通过泡脚来增强血液循环，缓解发凉症状。也可以食用红枣等补充气血的食物来帮助缓解气血虚的情况。此外还需保持良好的生活习惯和作息规律，避免经常熬夜和过度劳累。

3、疾病因素：如肾阳虚等，肾阳虚患者会有腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。针对这种情况，建议咨询医生进行辨证施治，如果是肾阳虚引起的，通常可以遵医嘱使用药物，如六味地黄丸、右归丸等来治疗。

无论哪种原因导致的手脚凉，都需要重视保暖和调理。在保暖方面可以通过运动或饮食等方法来提高血液循环和代谢能力。此外要注意是否有伴随症状出现如头晕乏力等，如果有其他症状或者持续时间较长建议及时就医寻求专业帮助。在日常生活中也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼提高免疫力。如果确实存在病理性原因，应根据医生的建议进行相应的治疗或调理。

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