早上起床及下午56点鼻炎很重怎么办

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问题详情：早上起床及下午56点鼻炎很重怎么办？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

早上起床和下午五六点时鼻炎症状加重，可以采取以下措施来缓解症状：

1、调整作息和环境：保证睡眠充足，避免熬夜。保持室内空气湿度适宜，避免过度干燥或潮湿。同时，减少室内花粉、尘螨等过敏原的存在，定期清洁床上用品和室内环境。

2、药物治疗：在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片等药物治疗鼻炎。这些药物有助于缓解鼻塞、流涕等症状。如果鼻塞严重，可以尝试使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。

3、饮食调理：避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重鼻炎症状。多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强免疫力，缓解鼻炎症状。

4、运动锻炼：加强体育锻炼，增强身体抵抗力，有助于减轻鼻炎症状。但运动时需要注意避免受凉，以免加重症状。

5、情绪调节：保持良好的心态，避免情绪波动过大，有助于缓解鼻炎症状。

6、规律用药：如果是过敏性鼻炎患者，需要规律使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。不要随意停药或更改药物剂量。

7、注意保暖：尤其是早晚温差较大时，要注意保暖，避免受凉感冒诱发鼻炎发作。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免接触过敏原，预防鼻炎发作。

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