腹胀屁多大便不成形老有便意怎么办

针对腹胀、屁多、大便不成形以及总有便意这些症状，可能是由于多种原因导致的消化问题。您可以尝试以下方法来缓解这些不适：

1、调整饮食：避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性的食物，多食用易消化的食物，如蔬菜、水果等。增加膳食纤维的摄入，有助于改善大便不成形的情况。

2、增加水分摄入：多喝水有助于改善大便的形状，并减少腹胀感。

3、规律饮食：保持三餐定时定量，避免暴饮暴食，以免给胃肠道带来负担。

4、适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解腹胀感。

5、注意保暖：腹部受凉也可能导致这些症状，因此请注意保暖，避免腹部受凉。

6、药物治疗：如果症状较重，可以考虑使用药物进行治疗。如蒙脱石散可以止泻，益生菌有助于调节肠道菌群，改善大便不成形的现象。另外，一些消化药物也可以帮助缓解腹胀。但请在医生的指导下使用药物，避免自行用药。

7、保持良好的心态：避免过度焦虑、紧张等情绪，这些情绪也可能影响胃肠道的正常功能。

请注意，如果以上方法不能缓解症状或者症状持续加重，建议就医寻求专业医生的建议和治疗。医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗，以确保您的健康。