南瓜子的功效与作用是什么

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

南瓜子是一种常用的食物，其具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：

1、解毒：南瓜子内含丰富的营养成分，包括南瓜子氨酸，这种物质能够帮助人体有效分解毒素和排出毒素，有助于维护肝脏和肾脏等关键排毒器官的健康。对于治疗血吸虫病感染也有一定的效果。

2、辅助降血压：南瓜子中的泛酸物质对降压有着良好的效果，并且还能缓解心绞痛问题。经常食用南瓜子能够有效保护心脑血管健康，提高人们的免疫力。对于胆固醇升高引发的多种心脑血管疾病，如高血脂症和高血压等有一定的辅助治疗效果。此外，对产妇贫血也有一定的防治作用。

3、消除体内寄生虫：南瓜子富含矿物质和氨基酸等营养物质，具有消灭体内寄生虫的功效。经常食用南瓜子有助于消灭蛔虫等寄生虫，改善寄生虫引起的腹胀等症状。同时对于治疗绦虫、血吸虫等疾病也有良好的疗效。另外，对肠道的炎症感染也能起到一定的防治作用。不过需要注意食疗的局限性，应结合正规药物进行合理治疗。

除此之外，南瓜子还有消炎、保护胃黏膜等功效和作用。南瓜子富含的营养物质有助于维持身体的正常机能和健康状态。总之，食用南瓜子有益于身体健康，但应注意适量食用，避免过量摄入带来的不适。

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