哺乳乳房有硬块怎么揉

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问题详情：哺乳乳房有硬块怎么揉？

夏雪峰副主任医师普通外科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

哺乳期间乳房出现硬块，可能是由于乳汁淤积导致的。正确的揉法和哺乳习惯有助于缓解这种情况。以下是一些揉散硬块的方法和建议：

1、热敷：在哺乳前，可以用热毛巾热敷乳房，注意温度不宜过高，有助于促进乳汁流动和硬块消散。

2、正确的揉法：

用手托住乳房，另一只手的指腹从乳房的外缘向乳头方向进行轻柔按摩，帮助疏通乳腺。

避免用力抓捏乳房，因为这可能会加重疼痛和炎症。

3、正确的哺乳习惯：确保婴儿正确地吸吮乳汁，可以有效地刺激乳腺并帮助排出淤积的乳汁。如果婴儿无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器帮助排空乳汁。

4、寻求专业帮助：如果硬块持续存在或疼痛加重，建议寻求医生或专业催乳师的帮助。他们可以提供更专业的指导和建议。

5、注意观察：在揉散硬块的过程中，要观察乳房的变化和疼痛情况。如果疼痛加重或出现其他症状，应及时就医。

总之，哺乳期间乳房出现硬块时，可以采取适当的揉法和哺乳习惯来缓解。同时，要注意观察乳房的变化和疼痛情况，并在必要时寻求专业帮助。

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