喝什么样的茶能治感冒

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问题详情：喝什么样的茶能治感冒？

精选回答

陈铭新 副主任医师 呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒时，选择合适的茶饮有助于缓解感冒症状。以下是一些具有缓解感冒作用的茶饮推荐：

1、菊花茶：菊花茶具有清热、解毒、提神、舒缓神经的功效，对于感冒引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。如果伴有咳嗽症状，还可以在菊花茶中加入一些蜂蜜。但风寒感冒引起的喉咙疼痛不宜饮用菊花茶。

2、绿茶：含有丰富的抗氧化剂，可以提高身体免疫力，帮助缓解头痛和鼻塞等症状。并且含有丰富的茶多酚和矿物质，有利于身体健康。

3、金银花茶：有清热解毒的功效，可以缓解喉咙痛等症状。同时可以促进体内新陈代谢，有利于感冒的恢复。

4、姜茶：具有驱寒、发汗的作用，适合风寒感冒患者饮用。生姜与茶叶一起冲泡饮用，可以温中散寒、发汗解表，有助于缓解风寒感冒症状。

此外，还可以喝柠檬蜂蜜茶等富含维生素的茶饮，也有助于提高免疫力，促进感冒恢复。需要注意的是，不同体质的人群可能存在个体差异，具体选择还需根据个人体质及医生的建议来做出判断。感冒期间还应注意休息、饮食均衡等。如果症状较重或持续不缓解，建议及时就医。此外，某些草药茶如洋甘菊茶、菩提叶茶等也有助于缓解感冒症状，可根据个人喜好选择饮用。

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