得了湿疹吃什么好

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问题详情：得了湿疹吃什么好？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

湿疹患者需要通过饮食调整来缓解症状，建议选择清淡易消化的食物，并适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。以下是建议的湿疹患者饮食内容：

1、清热解毒的食物：如冬瓜、绿豆、荠菜等，有助于缓解湿疹引起的红肿和瘙痒。

2、富含维生素的食物：水果如猕猴桃、苹果、香蕉等，以及蔬菜如菠菜、西红柿等，都富含维生素，有助于增强免疫力，促进皮肤新陈代谢。

3、富含优质蛋白质的食物：如鱼、瘦肉、豆类等，可以增强体质，有助于皮肤修复。

4、利湿的食物：可以适量食用一些利湿的食材，如红豆、薏仁等，有助于排除体内湿气，缓解湿疹症状。

同时，应避免食用辛辣刺激性食物和腥发食物，如辣椒、海鲜等，以免加重症状。此外，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化的饮食方案。除了饮食调整外，还需要注意避免过度抓挠和接触刺激性物质，保持皮肤清洁和湿润。如果症状严重或持续加重，建议及时就医。

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